top of page
  • Yazarın fotoğrafıZülal Ural

Faydaları Saymakla Bitmez – Sirke

Çok uzun zamandır yemeklerimizden ve temizlikten eksik etmediğimiz, mutfaklarımızın vazgeçilmezi sirke hakkında uzun uzun konuşmak gerek. Vücudumuza faydaları, meyve ve sebzeleri kirden arındırma gücü, zarar vermeyen bir ekolojik temizlik maddesi olması gibi saymakla bitmeyecek artıları vardır. Tek tek çeşitlerine odaklanarak sirkenin faydalarını inceleyelim.


#1 Elma Sirkesi

  • Elma sirkesinin faydaları ve en sık kullanıldığı alanların başında sebze ve meyvelerin temizliği vardır.

  • Yemeklere ve salatalara lezzet katar.

  • 1 çay kaşığı elma sirkesi üzerine içilen bir bardak su, mide rahatsızlıklarına iyi gelir.

  • Vücudun ph düzeyini dengelemesi sebebiyle kolestrolü düşürmeye yardımcı olur.

  • Antibakteriyel olduğu için akneye yatkın ciltlerin temizliğinde kullanılabilir.

  • 1 kaşık sirke üzerine içilen bir bardak su, tokluk hissi yaratacağı için iştah kontrolünde kullanılır. Ayrıca düzenli kullanımında fazla yağların yakılmasında da etkilidir.

  • Suya katılan elma sirkesiyle yapılan gargara, diş temizliği için oldukça faydalı olup lekelerin azalmasını sağlar.

  • Bulaşık makinesi, çamaşır makinesi ve buzdolabı temizliğinde kullanılabilir.


#2 Üzüm Sirkesi

  • Yemeklere ve soslara nefis bir lezzet katan üzüm sirkesinin faydalarının başında cilt temizliği gelir.

  • Arı veya denizanası sokması gibi durumlarda veya güneş yanıklarında, bölgedeki acıyı azaltır.

  • Güçlü bir probiyotik olduğu için mide ve bağırsak sağlığını korur, ishal ve kabızlık gibi durumların önüne geçer.

  • Bağışıklığı güçlendirerek hastalıklardan korur.

  • Üzüm sirkesi ile yapılan gargara diş ağrılarını azaltmaya ve ağız içi yaralarının iyileşmesine yardımcı olur.

  • İnsülin seviyesini düşürerek uzun süre tokluk hissi yaratır.

  • Günde 1 kaşık üzüm sirkesi ve üzerine içilen suyun, kötü kolestrolü düşürdüğü görülmüştür.

  • Suda kaynattığınız bir miktar üzüm sirkesinin buharını solumak, baş ağrısının azalmasını sağlar.

  • Suya karıştırılmış sirkeyi kettle ve çaydanlıklarda kaynatırsanız kireci çözdüğünü görürsünüz.


#3 Beyaz Sirke

  • Ev temizliğinde olmazsa olmaz malzemelerden biri olan beyaz sirkenin faydalarından ilki, çok iyi bir dezenfektan olmasıdır.

  • Çamaşırları ve makinenin içini temizlemek için yumuşatıcı gözüne eklenerek kullanılabilir.

  • Bulaşık ve makinenin içini temizlemek için makinede yıkanabilir bir kaba eklediğiniz sirkeyi yerleştirmelisiniz.

  • Cilt temizliğinde gözenekleri derinlemesine temizler.

  • Doğal saç kremi olarak durulama esnasında kullanılabilen beyaz sirke saçlara parlaklık verir ve kolayca açılmasını sağlar.

  • Kolestrol düşürücü olarak kullanılabilir.

  • Yanık acısının ve kaşıntıların geçmesini sağlar.

  • Suya karıştırılmış beyaz sirke boğaz ağrısının azalmasını, ağızdaki kötü kokuların yok olmasını ve dişlerin temizlenmesini sağlar.



Yemek tariflerimize, salata çeşitlerimize ve lezzetli soslarımıza eşlik eden sirkenin faydaları saymakla bitmez demiştik. Her çeşidi ayrı önemli olan sirkenin faydalarını sonuna kadar kullanmanızı öneririz. Yemek tarifleri ve faydalı bilgiler için bizi takipte kalın! 😊

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page